Holotropic Ademwerk

Holotropic Ademwerk is een krachtige vorm van Ademwerk die ontwikkelt is door de Amerikaanse psychiater Stanislav Groff. Het belangrijkste instrument bij holotropic sessies is het intensieve ademen. Dit stimuleert dat emotionele geladen delen vanuit het onderbewuste naar boven kunnen komen voor bewuste verwerking. Verder wordt gebruik gemaakt van evocatieve muziek, dit om de emotioneel geladen delen in beroering te brengen. In geval van dat verzet tegen de opkomende ervaring te sterk is, wordt ondersteunend lichaamswerk toegepast. En tenslotte wordt na afloop van de sessie een hologram gemaakt. Hiermee kunnen op creatieve wijze de gevoelens en belevingen van de sessie verwerkt worden. Hoewel holotropic ervaringen veelal nauw verband houden met de geboorte, kunnen die ervaringen soms ook een mengeling zijn van echte en 'vertaalde' herinneringen. Maar wat het ook moge zijn het gaat er uiteindelijk om contact te maken met diepere lagen van het onderbewuste en deze toe te laten en op te nemen in het bewustzijn. Waardoor emotionele of psychosomatische spanningen die ontstaan zijn door het geboortetrauma, gevoeld en vervolgens losgelaten kunnen worden. Wanneer dit volledig is doorleefd kunnen ook transpersoonlijke ervaringen ontstaan.
Voor meer informatie over Holotropic Ademwerk Klik hier