Reichiaans Lichaamswerk

Reichiaans Lichaamswerk is ontwikkelt door Wilhelm Reich, van oorsprong psycho-analyticus en leerling van Freud. De filosofie van Reich is dat de de mind (het angstdenken) zich lichamelijk heeft vastgezet in chronische spierspanningen, door hem lichaamspantsers genoemd. Een lichaamspantser komt tot stand door je bewegingen en je ademhaling te beperken. Dit zorgt er voor dat angsten en emoties minder gevoeld worden. Maar pantsers blokkeren ook letterlijk je levensenergie. Je merkt dan bijvoorbeeld dat je niet echt meer uiting kan geven aan intense gevoelens van vreugde, verdriet of woede. De lichaamsdelen waarin het pantser zich bevindt, door Reich segmenten genoemd voelen vaak bevroren, koud, kil of stram aan. In Reichiaans Lichaamswerk spelen adem, beweging en geluid een belangrijke rol. Er wordt gevraagd zo intens mogelijk te ademen waardoor pantsers voelbaar worden. Deze worden veelal losgemaakt met druk, klop-en strijkachtige bewegingen. Aan de loskomende spanningen kan vervolgens expressie gegeven worden doormiddel van beweging en geluid. Wanneer de spanning (pantser) opgeheven is kan de levensenergie weer vrijuit stromen en kun je contact maken met je oorspronkelijke spontaniteit en levendigheid.